הדפסה
הוספה למועדפים

יוגורט ובננה



  קלוריות (קק"ל)  פחמימות (גרם)
חלבון (גרם)
שומן (גרם)
סידן (מ"ג)
ברזל (מ"ג)
נתרן (מ"ג)
סיבים (גרם)
גביע יוגורט קטן (150 גרם) 3% שון בתוספת פירות 171 27.8 5 4.5 172 0 93 0
4 יחידות פתית או פריכיות אורז 115 23.8 2.9 1 64 0.6 147 2.7
בננה בינונית 66 16.9 0.7 0.3 4.3 0.2 0.7 0
כוס קפה על בסיס מים ו - 1/4 כוס חלב 3% 28 2.8 1.4 1.2 48.2 0.1 139 0
כפית סוכר להמתקה 8 2 0 0 0 0 0 0
כוס מים
 0  0  0  0  4.2  0  7  0
סה"כ: 388 73.3 10 7 293 0.9 386 2.7